Ko es piedāvāju

Savā darbā apvienoju hipnopsihoterapiju, psiholoģisko refleksiju, nervu sistēmas regulācijas pieejas un strukturētu terapeitisko atbalstu.

Darba process nav vērsts tikai uz simptomu mazināšanu, bet arī uz dziļāku savas iekšējās sistēmas izpratni, emocionālu stabilizāciju un psiholoģiskās orientācijas attīstīšanu pārmaiņu laikā.

Individuālais terapeitiskais darbs

Pieņemu klientus:

• klātienē Rīgā,
• tiešsaistē latviešu un krievu valodā.

Darbs var ietvert:

• hipnoterapijas elementus,
• emocionālās regulācijas un nervu sistēmas stabilizācijas pieejas,
• reflektīvu darbu ar attiecību un piesaistes dinamiku,
• iekšējo konfliktu un pārslodzes izpratni,
• darbu ar trauksmi, izdegšanu un psihosomatiskām reakcijām.

Darba process un papildus atbalsts

Daļai klientu terapijas procesā tiek izmantoti arī papildus refleksijas un pašregulācijas materiāli.

Tie var ietvert:

• sākotnējo psiholoģiskās orientācijas anketu,
• pašregulācijas audio nervu sistēmas stabilizācijai,
• strukturētus refleksijas materiālus starp sesijām,
• atsevišķos gadījumos — simbolisku sapņu refleksiju un analīzi.

Šo pieeju mērķis ir palīdzēt cilvēkam pakāpeniski attīstīt lielāku iekšējo stabilitāti, emocionālu elastību un spēju saglabāt kontaktu ar sevi arī pārmaiņu un nenoteiktības laikā.

Sesiju veidi

• Online sesija — 60 min
• Klātienes sesija — 60 min
• Padziļināta sesija — 90 min

Precīzākais darba formāts tiek izvēlēts individuāli, atbilstoši cilvēka situācijai un vajadzībām.